El yoga como una alternativa que beneficia la salud física y mental

El yoga como una alternativa que beneficia la salud física y mental

Esta disciplina milenaria nacida en la India poco a poco ha sido adoptada por la cultura occidental y es practicada tanto por adultos como por niños y en este último grupo se ha convertido en una buena herramienta para disminuir los niveles de ansiedad que muchos pequeños desarrollan en la actualidad
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